Nous dernièrement, nous avons découvert le Qi-Gong. C'st un art martial chinois, une branche du taï-chi. On peut en faire chez soi, comme dehors. Pas besoin de matériel particulier !!!
Cela procure un bien-être incroyable !!!
Moi j'aime assez ce site, mais il y en a plein....
http://www.vivre-qigong.fr/
Après 30 mn de Qi-Gong, on flotte, on se sent lèger, en harmonie. Tout devient simple et agréable !!!! Je n'en ferai jamais assez la promotion !
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